BITÁCORA SAMUEL, EL SISTEMA RESPIRATORIO, CANCIONES MOTRICES Y TAP

 EL SISTEMA RESPIRATORIO💚

Es el sistema que nos permite realizar la respiración, consiguiendo así intercambiar oxigeno y dioxido de carbono para alimentar nuestros cuerpos. A este intercambio O2-CO2 se le denomina respiración. 

El aparato respiratorio incluye la nariz, la boca, la garganta, la tráquea y los pulmones.

La Nariz:  El aire entra en el aparato respiratorio a través de la nariz o de la boca. Si pasa por las fosas nasales el aire se calienta y humidifica.

La Garganta/Faringe y la Traquea: La laringe es la parte superior del conducto exclusivo para el aire. Este conducto corto contiene un par de cuerdas vocales, que vibran para generar sonidos.

La tráquea es la continuación del pasaje de aire por debajo de la laringe. Las paredes de la tráquea están fortalecidas con anillos rígidos de cartílago que la mantienen abierta.

La Traquea y Los Pulmones: En el extremo inferior, la tráquea se divide en los conductos izquierdo y derecho llamados "bronquios", que conectan con los pulmones. Dentro de los pulmones, los bronquios se ramifican y forman bronquios más pequeños o conductos incluso más pequeños llamados "bronquiolos".

Los pulmones también contienen tejidos elásticos que les permiten inflarse y desinflarse sin perder su forma. Están cubiertos por una capa submucosa llamada "pleura".

EL  DIAFRAGMA

El diafragma, que se localiza debajo de los pulmones, es el principal músculo de la respiración. Es un músculo largo en forma de domo que se contrae de manera rítmica y continua y, la mayoría del tiempo, de manera involuntaria. En la inhalación, el diafragma se contrae Y la cavidad torácica se amplía. Esta contracción crea un vacío que succiona el aire hacia los pulmones. En la exhalación, el diafragma se relaja y retoma su forma de domo y el aire es expulsado de los pulmones.

¿Cuáles son las partes del diafragma?

El diafragma está formado por las siguientes porciones, que presentan unión o continuidad con la pared abdominal:

• Porción esternal: Se origina en la apófisis xifoides, y está separada de la siguiente porción del diafragma (porción costal) por una estructura llamada triangulo esternocostal o triangulo de Larrey (1).
• Porción costal: Su inserción es en los cartílagos costales y costillas adyacentes de ambos lados, siendo la que forma las cúpulas del diafragma (2)
• Porción lumbar: Se origina en las 3 vértebras lumbares superiores, y en ella encontramos los conocidos pilares del diafragma.

LAS CANCIONES MOTRICES 🧡

Conde-Caveda, Viciana y Martín (1997) definen las canciones motrices como un recurso musical que posibilita el desarrollo de habilidades perceptivo-motoras a través del ritmo

Las canciones motrices desarrollan habilidades tales como las ejemplificadas a continuación: 

EL TEXTO Y LA IMPORTANCIA DE LAS CANCIONES MOTRICES:

"Así, para Dalcroze el ritmo debe ser percibido por el niño a través de la experiencia del movimiento corporal (p.1).

Conde-Caveda, Viciana y Martín (1997), destacan que el trabajo de las canciones motrices lleva consigo un desarrollo de la conciencia corporal, lo cual hace referencia al desarrollo del esquema corporal, control y ajuste postural, la relajación, respiración, etc., además de un desarrollo de la espacialidad, temporalidad y de la coordinación." 

NUEVOS PASOS DE TAP 💛 

Me tomé el tiempo de buscar los nombres a las nuevas combinaciones que vimos para estos pasos compuestos

• CRAMP ROLL: Step – step- heel – heel

• IRISH (o algo similar) Shuffle – hop – step